Žemas testosterono lygis tai problema su kuria susiduria dažnas vyras kuriam yra virš 30 metų. Šis sutrikimas pakankamai lengvai diagnozuojamas ir gerai gydomas.
Kas yra testosteronas?
Testosteronas yra pagrindinis vyrų lytinis hormonas, kurį vyro organizme gamina sėklidės, mažą kiekį testosterono dar pagaminą antinksčiai. Šis hormonas atsakingas už vyriškų organų vystymąsi: vyriški lytiniai organai, sėklidės, prostata. Testosteronas taip pat lemia antrines vyriškas savybes: didesnė raumenų bei kaulų masė, kūno plaukuotumas, spermos kokybė, lytinis potraukis (libido).
Kas lemia žemą testosterono lygį?
Vyrams virš 30 metų testosterono kiekis organizme palaipsniui mažėja. Testosteronas taip pat mažėja esant kai kurioms endokrininėms ar autoimuninėms ligoms, sėklidžių pažeidimui, vartojus anabolinius hormonus sportuojant.
Kokie yra žemo testosterono lygio simptomai?
Žemas testosterono lygis pasireiškia šiais simptomais:
- Sumažėjęs lytinis potraukis (libido);
- Atsiradę erekcijos sutrikimai;
- Išnykusios rytinės erekcijos;
- Sumažėjusi varpa;
- Pastovus nuovargis, energijos stoka;
- Prasta nuotaika;
- Sumažėjusi raumenų bei kaulų masė;
- Nutukimas;
- Nevaisingumas.
Senstančio vyro simptomų klausimynas (AMS questionnaire)
Senstančio vyro simptomų klausimynas (AMS questionnaire) yra dažniausiai pasaulyje naudojamas klausimynas, padedantis įvertinti kaip, dėl mažėjančio testosterono, prastėjanti sveikata veikia vyro gyvenimo kokybę.
Kaip diagnozuojamas žemas testosterono lygis?
Žemas testosterono lygis diagnozuojamas atlikus kraujo tyrimą iš venos. Testosterono lygis vyro organizme kinta priklausomai nuo dienos meto. Didžiausias testosterono lygis nustatomas tik pabudus, todėl tyrimą būtina atlikti kuo anksčiau ryte.
Kaip gydomas žemas testosterono lygis?
- Žemas testosterono lygis gydomas priklausomai nuo to koks yra jo kiekis.
- Testosteronas gaminamas naktį, žmogui miegant. Esant miego sutrikimams būtina gyvensenos korekcija, racionalus dienos – nakties ciklas. Rekomenduotina visada eiti miegoti ir keltis tuo pačiu laiku. Miegoti gultis ne vėliau 23:00 o keltis ne vėliau 8:00.
- Testosteronas gaminamas iš cholesterolio, kuris yra riebaluose, todėl rekomenduotina optimali diena su pakankamu riebalų kiekiu.
- Kai kurios augalinės priemonės yra pakankamai efektyvios natūraliai skatinančios didesnį testosterono kiekio sintezę. Daugiausia mokslinių įrodymų yra vartojant tribulus terrestris pagrindu pagamintus maisto papildus.
- Jei diagnozuojamas labai žemas testosterono lygis, taikoma pakaitinė testosterono terapija. Renkamasi tarp injekcijų, tablečių, tepalo ar pleistrų.
- Jei jums nustatytas žemas testosterono lygis, ar norite, kad tyrimų rezultatus įvertintų gydytojas – tikslinga urologo konsultacija, kurios metu įvertinama jūsų būklė, susirgimo priežastys bei parenkamas jums optimaliausias gydymo būdas.